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艾草麵包【麵包機食譜 / Q軟無油版】Mugwort Bread

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買了麵包機,肥丁以後不再做手作麵包嗎?非也、非也,肥丁也很愛做麵包,但是自從寫博客後,日子一天比一天忙碌,很想有多一雙手,嘗試更多食譜。另外一個原因是新鮮出爐的麵包太好吃了,肥丁也想讓熊貓先生早上起來也吃到新鮮的滋味,適逢心儀的牌子減價,肥丁便「大條道理」添置一部麵包機了 =^.^=。 艾草常用來做餅粿、或日式草餅,冬春兩季可採其鮮嫩的葉子和芽當作蔬菜食用。不過新鮮的艾草經濟效益不高,在巿場上很少看到。唯有購買「艾草粉」代替,艾草不容易被其他材料稀釋香味,加入麵糰之中,烤好的麵包飄出濃濃的艾草香氣,聞起來已叫人身心舒暢,現雖立夏,但艾草香猶如春天的氣息,清新爽朗,令人精神抖擻。 這麵糰加入上新粉,使麵包組織富有 QQ 軟軟的獨特彈牙口感,加上艾草的味道,不用塗抹其他醬料也齒甲留香。由於使用定時器,不能放入容易變壞的材料,例如牛奶、蛋液,肥丁又只用清水而又不加牛油,麵包的保濕度較差,口感較硬。所以配方中使用了煉奶和蜂蜜來增加麵包的柔軟和濕度,低脂飲食,糖的消耗比油脂容易,所以練奶這類食材比較理想。 艾草性温芳香,含有豐富的鐵質與維他命 A,艾草的藥用價值其實大家一點也不陌生的,中醫的針灸利用燃燒艾草所散發出的香味和熱度來刺激穴道,效果較佳。艾草具有散寒、止痛、止血、止痢、解熱,還可以驅蚊蟲。肥丁每逢春季便會在家中燃點艾草條驅虱,比用化學的滅虱劑更安全。 材料 ( 份量: 1 lb ) 高筋麵粉:                           240 g 上新粉:                               60 g ( 可用在萊米粉 或 …

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全麥楓糖麵包【麵包機食譜 / 無脂肪】Wheat Maple Syrup Bread

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自麵包機食譜出爐後,收到很多讀者的留言,很多人好奇自己做的麵包是不是比巿售的更好吃。排除個人口味的因素,肥丁覺得「新鮮」和「麵包材料」是優質麵包的兩大先決條件,自己主理的麵包,材料是自己挑選的,相信你也不會使用含反式脂肪的油脂,糖油亦不過量,新鮮出爐的味道更不用說了。剛開始的時候,或許你會覺得還是比不上巿售麵包的鬆軟或精緻,但是當你和麵粉做了好朋友,熟悉它的個性後,自然能得心應手,創造出屬於自己口味的麵包。 說起材料,論營養價值,全麥麵包無疑比白麵粉更健康,全麥麵粉不除去麩皮,保留肧芽與麩皮的營養和纖維,想起來有點搞笑,以前的人們並未發現小麥麩皮的營養價值,反而拿來當飼料使用。去年肥丁寫過一個全麥麵包的食譜,可手揉或用 Kitchen Aid。為配合麵包機的份量,肥丁把食譜稍為改良一下,配方不含白砂糖,也沒有脂肪,使用天然的楓糖漿,質感仍然十分鬆軟順滑,配法式豬肝醬或果醬,忍不住又多吃一塊。 材料 ( 份量 : 1 磅 ) 高筋麵粉:                       210 g 有機石磨全麥麵粉:        90 g 速發酵母:                       3 g 楓糖漿 Maple Syrup:    10 g …

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藍莓芝士麻糬波波【醬爆滋味】Blueberry Mochi Bread

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每個人都有獨特的審美觀,肥丁對「圓錄錄脹卜卜」的東西特別容易有好感,例如熊貓,連結婚對像也選了個體型不輸熊貓的熊貓先生。第一次遇上麻糬波波,就被深深吸引,原來不太喜歡吃含芝士的點心,也開始容易接受。入口 QQ 的嚼勁,吃起來像麵包,但是一口一個不覺得膩。做法比麵包蛋糕還簡單,將所有材料拌勻,塑型,拿去焗就成了。芝士是最好補鈣營養食品之一,多得麻糬波波,肥丁也可以不時補充鈣質。巿面上的麻糬波波口味眾多,如果你喜歡綠茶、可可、紅豆等,以這份量為基礎再添加口味就 OK 啦,肥丁這次加入了時令醬果藍莓,想不到新鮮的藍莓和糯糯的麻糬波波在質感上挺搭配的,藍莓加熱後果汁滲出,有點像吃醬爆丸子的感覺哩 ~ 記得第一次購買麻糬波波的店是日式麵包店,剛推出的時候,前面有「葡式」兩個字,蛋、芝士、牛奶,的確有點像葡式。後來葡式二字不見了,變為芝士波波,QQ 波。在網上再瀏覽一下,台灣博客稱為「韓國麵包」,大部份是有饀料的。也有人說是來自日裔巴西人帶回日本的,由於原「巴西麵包」的主材料 Tapioca Starch 木薯粉在日本並不普及,所以日本人以相似的澱粉,例如糯米粉或片粟粉 ( 即馬鈴薯粉 ) 代替,再 search “Brazil Cheese Bread”,果然找到很多相關的食譜,這麼好像說得通麻糬波波在香港日式麵包店推出的時候,要用「葡式」來推廣 ( 葡萄牙也有一種相類似的食品 ),香港人對巴西的認識,除了足球,所知不多。不過以上只是肥丁的推測,純粹自娛 ~ 麻糬波波的國藉之謎,留待有空才分解啦 ~ 材料 糯米粉                        110 g 木薯粉                        15 g 帕馬森芝士 Parmesan Cheese      25 g 岩鹽               …

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迷你銅鑼燒【無泡打粉】Dorayaki

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每個孩子都知道哆啦 A 夢最愛吃銅鑼燒,香港的電視為方便讀者理解,將這款日式點心翻譯為豆沙包,其實銅鑼燒更像是兩片蜂蜜蛋糕口味的烤餅,中間夾入紅豆沙餡,形狀像兩個合起來的銅鑼。原來銅鑼燒的起源真的與銅鑼有關,相傳江戶時代一位狀軍以銅鑼送贈恩人,恩人用銅鑼作平底鍋烤點心,回贈將軍,這份誠意創造出來美味的點心,模似銅鑼又以銅鑼烤成,順理成章取名為銅鑼燒。 巿售的銅鑼燒,大部份添加了泡打粉和其他添加劑。利用打發雞蛋加入空氣的原理,不用加泡打粉也可以做出鬆軟好吃的銅鑼餅皮,做成迷你版一口一個,因為面積小,連分蛋法也省了,蛋黃連蛋白一起打至起泡,輕手翻入糖水和麵粉,小心不讓麵糊消泡,加入甜度適中的紅豆餡,如果哆啦 A 夢看到也一定搶著吃哩 ﹗ 材料:( 份量:直徑 4.5 cm 的迷你銅鑼燒 50 塊,可做 25 個銅鑼燒 ) 全蛋液                      100 g 原蔗糖 Demerara    35 g 味醂                         1 湯匙 蜂蜜   …

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鹹味司康 ( 英式鬆餅 )【無泡打粉】Scone

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自從冰箱裏出現自製牛油後,熊貓先生天天找麵包吃,無人問津的麵包突然很快吃光,原來又香又軟的發酵牛油才是主角。麵包吃得有點悶了,快手做了司康 ( 英式鬆餅 ) ,又塗牛油又塗果醬,熊貓先生的減肥計劃又泡湯了 T.T Scone,司康,又稱英式鬆餅,是英式下午茶常見的點心,說穿了其實是懶人麵包,加入泡打粉來代替發酵,比麵包乾,比餅乾軟。坊間有些配方還原用酵母來製作,肥丁覺得酵母司康口感比較像麵包,及不上巿售那種「蓬鬆」的感覺。改用牛奶+檸檬汁+小蘇打,酸牛奶和鹼性的小蘇打也能產生膨脹的化學作用,為了減脂,把一半的牛油換成 Parmesan Cheese,感覺更清爽,可配果醬或牛油吃。一般司康是微甜的,肥丁沒加糖,餅面沒有掃蜂蜜、蛋液或牛奶,做成撲素的鹹味司康,做法更簡易,如備好材料,半小時可以完成。 材料 低筋麵粉 Cake Flour        250 g 小蘇打 Baking Soda        1/2 小匙 ( 不是泡打粉 Baking Powder,別混淆 ) 海鹽 Sea Salt                   ½小匙 無鹽牛油 Unsalted Butter       …

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裸麥多穀麵包【粗糧吐司 / 麵包機食譜】Multi-grain Rye Bread

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現在流行家作麵包,超巿貨架上,出現很多麵包預拌粉的產品,肥丁仔細看了材料表,發現乳化劑等合成化學品,真是啼笑皆非,自己做麵包就是想少吃一點化學品,確保用料優質,要是真的很懶,買現成麵包就行了,何需花費千多元投資一部麵包機呢? 好友當了兩個孩子的媽媽,買了麵包機,想肥丁模擬一款多穀麵包預拌粉的味道,因為她喜歡那粗糧的質感,肥丁用那盒預拌粉做出來的麵包,放在室溫 ( 夏天28ºC ) 超過 5 天也沒有發霉,肥丁的模擬版,兩個晚就開始長霉了,天啊 ﹗ 這預拌粉究竟是甚麼成份啊? 朋友喜歡吃的多穀麵包預拌粉,主要是精製白麵粉加入少許裸麥 ( Rye Flour ) 、燕麥、葵花籽之類的種籽,裸麥的比例很低 ( 那預拌粉做出來的麵包很白,裸麥麵包應該是深色的 ),令消費者看上覺得很健康。肥丁做的版本盡可能加強裸麥的比例,由於裸麥中的蛋白質形成的麵筋黏性較重,起筋後氣泡不多,使麵糰變得厚實,只要加入醋便可以讓麵糰膨鬆,烤好才不會實甸甸的。裸麥麵包顏色較深,有一種特別的香味,麵包較為鬆散,加上燕麥及多穀種籽,札實而有咬勁,特別適合塗牛油吃 ﹗ 材料 ( 份量 : 1 磅 ) 清水 Water                               190 g + 1 小匙 ( 小匙的水後加用來調節濕度 …

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紫薯湯種麵包【麵包機】Sweet Purple Potatoes Bread

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在植物界,紫色番薯 ( 紫地瓜 ) 是紫色蔬果的「佼佼者」,富含抗癌物質硒,碘、花青素等元素,營養成份高於其他番薯數倍,含有約 20%的蛋白質,包括 18 種氨基酸,容易消化,保健功效不容置疑。其神秘又唯美的紫色,用來製作麵包、蛋糕,效果賞心悅目。 紫薯當令又便宜,肥丁很貪心想盡量提高紫薯的比例,不過紫薯澱粉質含量高,如比例太高可能會使麵包變硬,所以選了湯種,湯種保濕度高,組織輕柔,加入紫薯後麵包組織仍然鬆軟。很多湯種配方需要大量的牛油、糖和蛋。肥丁稍為改良,不用蛋,牛油減至最少。麵包淡淡的紫色太好看,果醬也可以省了 ﹗ 材料 湯種                                                  高筋麵粉 Bread Flour 15 g + 清水 Water 75 g 無糖豆奶 Unsweetened Soymilk   …

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義大利聖誕麵包【潘娜朵妮】Panettone

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Panettone 誕生在十四、五世紀,傳說一位叫 Toni 的義大利男子 ( 有說是蛋糕師夫也有說是貴族 ),為了追求麵包師父的女兒,創作出一款含有糖漬水果的麵包,故事大團圓結局,Toni 抱得美人歸,麵包還以他的名字 Pan del Ton(Toni 的麵包)來命名,成為義大利的「國民甜點」,蜚聲國際。故事屬真屬假不得而知,肯定的是這個 Toni 做麵包每逢聖誕便會推出,成為很多人聖誕期待的甜品。 肥丁有幸在好友的婚禮上吃到意大利空運低港的 Panettone,令人印象深刻,口感介於蛋糕和麵包之間,微焦的麵包皮,輕盈而紮實的麵包體,鬆化的組織,濃濃的牛油雞蛋香,每一口都咬到糖漬果乾和酒浸葡萄乾,Panettone 應該是這樣的,肥丁一一記住了。 傳統的 Panettone 用老麵種花好幾天時間慢慢發酵。肥丁嘗試在 1 天內完成,可是那風味就是出不來,果然打動人心的誠意是需要時間的。用 2 天以發酵三次的效果是目前最滿意的,話說烤好後要等最少 3 天,味道最佳,而且越放越香。新鮮出壚的麵包香氣非常誘惑,那能忍得住,本來只想撕開試一口,結果吃了一整個 T.T。Panettone 很耐放,十分適合送禮,烤好麵包,綁上紅緞帶,很有節日氣氛。聖誕節還沒想好要送什麼禮物嗎? 拿出誠意來吧 ~ 材料 麵糰 A ( 份量:Panettone 紙模 ( 9 cm 直徑 x 9 cm 高  5 個 ) 低筋麵粉 Cake Flour           …

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